Las emociones positivas tienen la función de transformarnos, a nosotros y a la realidad que nos rodea. Las emociones positivas nos ayudan a construir un conjunto de recursos personales que nos facilitarán el afrontamiento de las dificultades escogiendo opciones más creativas (Bárbara Friedrickson). Es por ello que hoy vamos a centrarnos en ellas y no estaría mal que, aunque todos los días nos parezcan iguales, nos quedemos al final de la jornada con algo, con algún momento o detalle de alguien que nos haga sentir bien.
